Bal Kabağının Bilinmeyen 15 Faydası

Kış aylarında sofralarda yerini almaya başlayan bal kabağı birçok faydaya sahip olması ile biliniyor.  Yüzyıllardır hastalıkların tedavisinde ve güzellik için kullanılan bal kabağı demir, çinko, kalsiyum, fosfor, sodyum, magnezyumun yanı sıra güçlü bir antioksidana sahiptir.

  • Bal kabağı lif içeriğine sahip olması sebep ile sindirimi kolaylaştırıp özellikle bağırsak hareketlerini hızlandırır. Kabızlık ve hemoroit oluşumuna da engel olur. Lif içeriği sebebi ile diyet uygulamalarında da bal kabağını kullanabilirsiniz.
  • Şeker içeriğe olmasına nazaran az kaloriye sahip olan bal kabağını diyetinizde düzenli olarak tüketmeniz önerilir.
  • Uyku problemine çözüm yaratır.
  • Karaciğer iltihaplanmasında çözüm üretir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiren yapısı ile hastalıklara karşı koruma sağlar.
balkabağı

balkabağı

  • Yüksek E vitamini içeriği ile sahip olması sebebi ile cildi güzelleştirir.
  • İltihapların iyileşmesinde kullanılabilir.
  • Bal kabağı sadece beslenme değil aynı zamanda maske olarak da cilde uygulayabileceğiniz bir besindir.
  • Bal kabağının suyu ise karaciğeri temizleme özelliği vardır.
  • Balkabağı suyu aynı zamanda cildin güzelleşmesini sağlarken ödemin atılmasına da destek olur.
  • Kan basıncının dengelenmesine sebep olup böylelikle tansiyon içinde faydalıdır.
  • Kandaki yağ oranını düşürür.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Solunum sistemi için fayda sağlayan balkabağı astım gibi hastalıklara da iyi gelir.
  • Prostat kanserinin oluşumuna engel olurken aynı zamanda tedavisinde de kullanılabiliyor.

Yorum Ekle